Wie erkenne ich Hochsensibilität ?

Hochsensibilität zeichnet sich durch spezielle Wahrnehmung aus. Diese Merkmale sind bei hochsensiblen Menschen stärker oder weniger stark ausgeprägt, wobei nicht alle gleichzeitig auftreten müssen:

• ausgeprägte Fantasie und vielschichtige Gedanken

• intensive innere, als auch äußere Wahrnehmung

• hohe Begeisterungsfähigkeit

• detailreiche Wahrnehmung der Umwelt

• Schwierigkeiten im Umgang mit Stress und Leistungsdruck

• starke Eigenverantwortung und Wunsch nach Unabhängigkeit

• hohes Einfühlungsvermögen und Empathie

• ausgeprägter Gerechtigkeitssinn

• Erlebnisse haben einen langen Nachklang auf emotionaler Ebene

• Schwierigkeiten mit starren Strukturen und „Autoritäten“

• Perfektionismus

• intensives Erleben von Kunst, Musik und Natur

• tiefes Harmoniebedürfnis

• die Stimmung anderer Menschen wird intensiv wahrgenommen